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AVRIL 2024
Les ateliers sont là !
Avec les inconditionnels,
☕ Le café des Mamans
🌟 La sophro-relaxation
Et les nouveautés,
-- L'atelier des Papas :
Une rencontre prénatale dédiée aux hommes qui se préparent à devenir Papa.
Un lieu d'échanges sans complexe pour accueillir toutes les questions.
Et une partie atelier pratique pour se familiariser avec le portage, le change, l'habillage du nouveau-né.
-- L'atelier parents-enfants autour de la langue des signes :
Comptines et lectures signées, un moment joyeux où parents et enfants pourront découvrir un autre mode de communication et enrichir les chansonnettes familiales avec des signes issus de la LSF.
Le cabinet EM Périnatalité est spécialisé dans l'accompagnement des 1000 premiers jours, de la préconception aux 2 ans post-partum.
Je vous reçois en individuel pour un suivi personnalisé :
• Yoga pré et post-natal
• Positions d'accouchement Méthode de Gasquet
• Allaitement Maternel
• Phytothérapie
• Sophrologie
• Développement de l'enfant
Prenez soin de vous 🌸
MARS 2024
Le printemps se prépare tout doucement et le cabinet propose de nouveaux ateliers pour ce mois de Mars.
Je continue à vous recevoir en individuel, soit au cabinet ou à votre domicile pour les rencontres prénatales ou post-natales, les préparations et le suivi de votre allaitement, les consultations en phytothérapie, le yoga pré ou post-natal et les abdos méthode De Gasquet, la sophrologie ou les ateliers d'éveil du tout-petit.
A très vite 🌸
FEVRIER 2024
Ce mois de Février est plutôt calme au cabinet EM Périnatalité. Les rendez-vous sont centrés sur les prises en charge et accompagnements individuels. Au cabinet mais aussi à domicile, à la rencontre des bébés tout neufs.
L'essence même du cabinet se retrouve là : la personnalisation et l'hyper-adaptabilité pour répondre spécifiquement aux besoins des parents et futurs parents.
Une période plus calme également pour me permettre de me former encore et encore pour ouvrir mes champs d'action. Je serai désormais en capacité de vous conseiller et de vous accompagner en santé environnementale. Que ce soit sur l'utilisation des produits cosmétiques, des produits d'hygiène, des produits ménagers et de nettoyage, sur la qualité de l'air intérieur, sur les principaux polluants et perturbateurs endocriniens.
Toujours en vous rappelant que la période des 1000 premiers jours doit être une période d'hypervigilance pour vous protéger, vous et votre (futur) bébé.
Profitez bien de votre hiver !
JANVIER 2024
Je vous présente à toutes et à tous mes meilleurs vœux en ce début d'année 2024 !
Je vous souhaite de beaux projets, beaucoup d'amour, soyez heureuses et heureux et surtout prenez soin de vous. Quant à moi, j'aurais toujours autant plaisir à prendre soin de vous pour vous accompagner tout au long de vos 1000 jours.
Et voilà le programme au cabinet pour ce mois de Janvier :
DECEMBRE 2023
Encore un beau programme que je vous propose pour cette fin d'année au cabinet.
N'oubliez pas les cartes cadeaux pour faire plaisir et offrir du temps pour soi à vos proches.
Pour réserver un atelier ou prendre rendez-vous en individuel, c'est au 07 49 54 56 46.
Bel hiver ❄️
NOVEMBRE 2023
Voilà le programme du mois au cabinet EM Périnatalité 🌸
Plus d'infos et réservation au 07 49 54 56 46.
Bel automne 🍁!
OCTOBRE 2023
Ça bouge depuis la rentrée au cab EM Périnatalité 🌸
Voilà les événements à venir pour le mois d'Octobre.
À vos agendas !
👉 les mardis : on continue les cours collectifs de yoga prénatal (accessible du tout début de grossesse jusqu'au terme)
👉 les vendredis : toujours les cours collectifs d'abdos-périnée (sans limite d'âge, toutes conditions physiques confondues, après 6 semaines post-partum)
👉 samedi 14 : L'association Bulle&sens et ses 3 fondatrices Julie, Mathilde et Agnès organisent des Olympiades au stade d'Ozenx-Montestrucq !
Je serai présente pour vous présenter et échanger sur l'approche Snoezelen. Je créerai un espace Snoezelen pour un atelier immersif à venir découvrir avec vos enfants.
👉 dimanche 15 : Événement national de La Grande Tétée !
La 1ère édition orthézienne que j'ai la joie de co-organiser. Elle se déroulera de 10h à 16h au centre socio-culturel. La photo de groupe sera à 11h puis un brunch sous forme d'auberge espagnole sera proposé.
👉 lundi 16 : Atelier parents-enfants autour des comptines et lectures signées au cabinet. La Famille Tortue n'aura plus de secret pour vous !
Pensez à réserver au 07 49 54 56 46.
Bon mois d'Octobre à toutes et à tous 🥰
SEPTEMBRE 2023
Notre première Rencontre des Mamans aura lieu le 15 Septembre au cabinet.
Accompagnée de Julie, mon amie et photographe passionnée, nous vous promettons un moment de détente et de partage autour de la maternité.
On a hâte de vous recevoir !
AOUT 2023
Sainte Marguerite d'Antioche🌼
Un peu d'Histoire de l'art, des naissances et des saints...
Je vous présente ici la Sainte Patronne des Sage-femmes et des femmes enceintes...
La vie de Marguerite d'Antioche n'a pas été facile.
Au IVème siècle, cette jeune femme païenne a décidé de dédier sa vie à la religion.
Son époux n'accepte pas son vœu de virginité et la torture avant de la jeter au cachot.
L'histoire raconte alors qu'elle est dévorée par un dragon.
Armée de sa croix, elle arrive à sortir du ventre de la bête.
Elle devient, par cette image, protectrice des femmes qui enfantent.
JUILLET 2023
Respiration carrée 😮💨
Partez d'une respiration calme et naturelle.
Imaginez un carré dont chaque côté correspondrait à une action.
1er côté : Inspirez sur 4 temps
Second côté : Retenez votre respiration -poumons pleins- sur 4 temps
3ème côté : Expirez sur 4 temps
Dernier côté : Retenez votre respiration -poumons vides- sur 4 temps
Recommencez sur plusieurs cycles respiratoires.
Cette respiration est particulièrement apaisante et pourra vous servir dans de nombreuses situations (stress, douleur, insomnie...)
JUIN 2023
🌞 Le soleil et la chaleur sont de retour !!
Sortez vos bas (ou vos collants) de contention !!
Ce n'est pas un scoop, les jambes gonflées, c'est le lot de 80% des femmes enceintes...
Même si c'est un phénomène "normal" dû notamment :
▪︎ à l'augmentation du volume sanguin circulant
▪︎ à l'augmentation du rythme cardiaque
▪︎ à la pression exercée par l'utérus sur les gros vaisseaux
▪︎ à l'imprégnation hormonale qui retient le sodium
🥵 Ce phénomène empire sous l'effet de la chaleur !!
Quelques conseils :
✔️ hydratez-vous
✔️ portez des vêtements larges en matière naturelle (coton, lin)
✔️ reposez-vous les jambes surélevées
✔️ passez un jet d'eau fraîche sur vos jambes
✔️ marchez ou pratiquez une activité physique comme le yoga
⚠️ Et... portez vos bas (ou collants) de contention !!
Ils sont remboursés par la Sécurité Sociale à 100% lors de la grossesse.
Si vous n'en avez pas, demandez une ordonnance à votre médecin ou sage-femme.
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